こんばんは！
今日はナッツや豆、果実など
木や土と関係する食べ物の
「科」別の分類をしてみました。
というのは 花粉症の人が
その花と同じ「科」の食品で
口腔アレルギー症候群を
引き起こしてしまうように
食べる部分以外も
食品アレルギーには
関係してくるのです！
アレルギー対策の基本
「除去」の参考にはなるよね。
それでは 早速ですが
一覧を ご覧下さい♬
※50音順になってます。
アオイ科
【カカオ属】
カカオ
【ドリアン属】
ドリアン
イチョウ科
【イチョウ属】
銀杏
イネ科
【トウモロコシ属】
ジャイアントコーン
ウリ科
【カボチャ属】
かぼちゃの種
【キュウリ属】
メロン
【スイカ属】
スイカの種
ウルシ科
【カイノキ属】
ピスタチオ
【カシューナッツ属】
カシューナッツ
【マンゴー属】
マンゴー
カキノキ科
【カキノキ属】
柿
カバノキ科
【ハシバミ属】
ヘーゼルナッツ
カヤツリグサ科
【カヤツリグサ属】
タイガーナッツ
カンラン科
【カンラン属】
ピリナッツ
キク科
【ヒマワリ属】
ひまわりの種
クルミ科
【クルミ属】
クルミ
【ペカン属】
ピーカンナッツ
クワ科
【イチジク属】
イチジク
ゴマ科
【ゴマ属】
ゴマ
サガリバナ科
【ブラジルナッツ属】
ブラジルナッツ
サボテン科
【ヒモサボテン属】
ドラゴンフルーツ
シソ科
【サルビア属】
チアシード
スグリ科
【スグリ属】
ブラックカラント(カシス)
ホワイトカラント
レッドカラント
ツツジ科
【スノキ属】
クランベリー
ブルーベリー
トケイソウ科
【トケイソウ属】
パッションフルーツ
ナス科
【クコ属】
クコの実
パイナップル科
【アナナス属】
パイナップル
ハス科
【ハス属】
ハスの実
バショウ科
【バショウ属】
バナナ
パパイア科
【パパイア属】
パパイヤ
バラ科
【イチゴ属】
イチゴ
ブラックベリー
ラズベリー
【サクラ属】
アーモンド
杏
さくらんぼ
プルーン
【ナシ属】
梨
ラ・フランス
【モモ属】
桃
【リンゴ属】
りんご
ブドウ科
【ブドウ属】
ブドウ(レーズン)
フトモモ科
【バンジロウ属】
グアバ
ブナ科
【クリ属】
栗
【コナラ属】
どんぐり
【シイ属】
椎の実
マタタビ科
【マタタビ属】
キウイフルーツ
マツ科
【マツ属】
松の実
マメ科
【インゲンマメ属】
インゲン豆
【エンドウ属】
えんどう豆(グリーンピース)
【ソラマメ属】
そら豆
【ダイズ属】
大豆(枝豆、納豆、黒豆)
【ラッカセイ属】
ピーナッツ
ミカン科
【ミカン属】
オレンジ
すだち
レモン
ミソハギ科
【ザクロ属】
ざくろ
モクセイ科
【オリーブ属】
オリーブ
ヤシ科
【エウテルペ属】
アサイー
【ココヤシ属】
ココナッツ
ヤマモガシ科
【マカダミア属】
マカダミアナッツ
もしも アレルギーを持っていて
該当する「科」があれば
同じ「科」の食品も避けた方が
良いかも しれませんね。
この記事が あなたの参考になることを
願っています・・・
まだまだ！
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