こんばんは！
今日は日々の習慣と
環境の関係性について
僕の個人的な意見を
書いてみたいと 思います！
実は・・・
僕は 今 1 週間ほど
慣れ親しんだ 環境とは
違う場所で 生活をしています。
この環境で 僕が気付いたことは
普段の生活で 当たり前に
繰り返していたことや
やめたいと 思っていても
止められなかった 習慣が
ただ 環境が変わるだけで
意図も簡単に やめられる
というか 全く気にならなくなる！
ことに 気が付きました。
恐らく僕らは
環境に合わせて 習慣を作り上げ
毎日 同じ 状況になると
その行動をするように
繰り返し インプット「されている」
いや！自分で「していた」のだと
思います・・・
例えば お酒が好きな人が
体調不良で 入院すると
家では お酒が我慢できないのに
病院にいる間は 我慢できる！
みたいなケースも 同じだと思います。
病院だと 自分を取り巻く環境で
お酒を連想するような 物がなく
そもそも 手に入れることが
出来ないというのも
関係しているのかも しれません。
その他にも 引っ込み思案だった子が
転校すると 急に明るくなったり
その逆もあります！
僕らの性格は 日々の習慣が作り
その習慣は 環境が作るのです！
環境を変えるとなると・・・
引越しとか 転職とか
大掛かりな 変化を
イメージするかも しれませんが
短い期間の旅行などでも 十分です。
昨日とは違う 今日を過ごすことで
昨日は「当たり前」だった習慣が
その環境では やらなくてもいい
行為に変わります！
それをキッカケとして
また日常に 戻ったときに
あの時も 習慣を変えられたから
今までの生活でも きっと！
変われるはずだと 思えるのです。
何も縛られる 必要はない！
日々の習慣なんて
環境と 結びつけている
単なる行為の集まりなんだ！
もしも あなたが
自分の習慣を 変えれずに
悩んでいるなら
思い切って 環境を変えてみると
訪れるかもしれませんよ♪
【関連書籍】
※本の表紙をClickすると
購入ページへ行くよ♪
まだまだ
他の記事も
読んでみたい方は
サイトマップ (目次) へ Go！
道のり ページ
mint